Рецепты
15 января 2021
Пряный тыквенный смузи
Смузи из тыквы – одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить. А ещё это идеальный завтрак.
1
Тыкву разрезать, очистить от семян и кожуры.
2
Сырую тыкву пюрировать.
3
В миску выложить тыквенное пюре, овсяные хлопья и мед.
4
Добавить молоко.
5
Хорошо взбить смузи блендером.
6
Пряный смузи из тыквы готов. Налить смузи в стакан, посыпать корицей по вкусу.
![](/upload/resize_cache/uf/d98/181_183_2/d98a0d8d46d5b77575c9d54d707ef4c3.png)
Тыква
Тыква свежая - 300 г
![](/upload/resize_cache/uf/e69/181_183_2/e69b4182a51b7c3d8a8626a1b5f86518.png)
Молоко
Молоко - 2 стакана
![](/upload/resize_cache/uf/038/181_183_2/0389b380930491e6e7a9be6130b13aae.png)
Мёд
Мёд - 1-2 ч. ложки
![](/upload/resize_cache/uf/38e/181_183_2/38e6dec2912ae88a7262a22c7c668bf7.png)
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья - 2-3 ст. ложки
![](/upload/resize_cache/uf/7bf/181_183_2/7bfc7eb506096aa3535e99c2a1abd517.png)
Корица молотая
Корица молотая - по вкусу
![](/local/templates/perezagruzka/images/ingredients_mobile.png)
Нехватает ингредиентов?
Закажите фермерские продукты с доставкой на дом прямо сейчас
Другие рецепты